Puolison juominen
Rakkaani, näytätpä tänään ihanan pöhöttyneeltä! Asustaako saman katon alla ihminen, joka tykkää läträtä enemmän kuin sinä? Oman kumppanin runsaaksi yltyvästä alkoholinkäytöstä on luonnollista olla huolissaan. Huoli ilmenee usein torana ja pian riitelyn kierre on valmis. Ei hyvä.
Jos seuraavat asiat hiertävät kotona, on alkoholista muodostumassa mörkö:
Riidat. Juominen ei aiheuta riitoja turhaan.
Erilaisia suunnitelmia on vaikea toteuttaa tai niitä ei voi tehdä, koska ei voi olla varma puolison edustuskunnosta tai krapulan tasosta.
Lupauksia rikotaan ja luottamus valuu norona viemäriin.
Toisesta tulee paikkailija ja selittelijä, olipa kyseessä rokulipäivä tai ystävät. Hoivaamisesta ja toisen mokien korjailusta tulee tapa.
Kiukku herää aina kun huomaa toisen käyttäneen alkoholia. Suuttumus syntyy harvoin tyhjästä, vaan se on virkattu neulos neulokselta pettymyksistä, häpeästä, loukkauksista – jopa pelosta.
Häpeily ja salailu muuttavat kotiin. Niitä passatessa on täysi työ, joten ystävien näkeminen ja kyläily vähenevät.
Yksi on joukosta poissa: se toinen on paljon poissa kotoa – henkisesti tai fyysisesti. Kiinnostus kotielämää kohtaan vähentyy ja ennen tärkeät asiat painuvat taka-alalle.
Rahavaikeudet. Matti muuttaa kukkaroon ja sentti ei tunnu venyvän enää mihinkään – korkeintaan mäyräkoiraan.
Mitäs nyt?
- Yritä saada itsellesi varmuus todellisen juomisongelman olemassaolosta ja käsitys sen vakavuudesta. Määrittele omat rajasi.
- Juttele ongelmasta muiden kanssa, mielellään sellaisten, joilla on samanlaisia kokemuksia.
- Havahdu asiaan ajoissa. Jatkuessaan ongelma vain mutkistuu.
- Olisiko joku muu, joka voisi puhua puolisollesi? Joku, jota hän kuuntelee.
- Kun sinulle alkaa riittää, hakeudu johonkin tuki- tai hoitopaikkaan. Jos puolisosi ei lähde, lähde sinä ilman häntä. Näin puoliso tajuaa, että olet tosissasi.
Mitä ei kannata tehdä?
- Älä ryhdy juomanlaskijaksi, jottei vastuu juomisesta siirry sinulle.
- Ei hyödytä ryhtyä loputtomiin väittelyihin ongelman olemassaolosta.
- Älä tyydy selityksiin, lupauksiin ja vakuutteluihin.
- Älä ymmärrä loputtomasti tai etsi syitä toisen juomiselle. Selittely ei muuta asioita.